Se conosci la Boswellia => la prendi!

Non conosci la Boswellia? Niente paura te ne parlo in questo articolo! La Boswellia è chiamata anche l’albero dell’incenso ed è uno dei più potenti antiinfiammatori del mondo vegetale. Perché te la voglio far conoscere? Perché ti aiuterà a risolvere una delle sfighe della menopausa che come direbbero molte donne, è rappresentata dai dolori articolari! […]

Ti presento il mio amico…Ghee

Oggi ti svelo un segreto…ebbene sì ho l’amico! Ma cosa hai capito? Non quello! Ho un alimento amico e si chiama Ghee! Il Ghee? Mai sentito!??? Bene è arrivato il momento in cui devi assolutamente  conoscerlo e farlo diventare anche tuo amico! Il Ghee è un burro chiarificato. Significa che a partire dal comune burro non salato,  applicando un procedimento di […]

Come dimagrire eliminando un solo alimento dalla tua tavola

UNA NOTIZIA SHOCKANTE   “I problemi di peso e di salute delle persone non sono dovuti né ai grassi, né agli zuccheri, né al fatto che la civiltà informatica, con la sua eccessiva sedentarietà, abbia sostituito il salubre stile di vita agreste. Il problema, secondo me, è il grano”. Questo è l’incipit del bestseller del […]

Massa magra, per svilupparla ci vuole cibo

  La buona notizia è che per fare massa magra ci vuole cibo. Attenzione, cibo di quello vero e buono e soprattutto utile al nutrimento del corpo. Certo, molti a questo punto direbbero “a trovarne a buon mercato”! Eppure non è così difficile. L’alimentazione sana è disponibile anche senza spendere un patrimonio, per la massa […]